污染天氣是指在無風(fēng)、逆溫和高濕等不利氣象條件下，污染物在空氣中堆積導(dǎo)致的空氣污染現(xiàn)象。
    重污染天氣一般是指空氣質(zhì)量指數(shù)大于200，即環(huán)境空氣質(zhì)量達(dá)到重度及以上污染程度的空氣污染現(xiàn)象。以PM2.5為首要污染物的重污染天氣俗稱“霧霾”。

那么霧霾對健康有哪些影響呢？
要怎樣防護(hù)呢？

科學(xué)認(rèn)識霧霾對人的健康影響

（一）
霧霾的科學(xué)本質(zhì)

    霧霾：是霧和霾的統(tǒng)稱。霧和霾兩種不同的天氣現(xiàn)象，通?；旌显谝黄鸪霈F(xiàn)，盡管在定義上有明確的區(qū)別界定，但在實(shí)際觀測和研究中卻并不容易區(qū)分，所以經(jīng)常統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。霧的組成比較簡單，主要由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶霧滴組成，而霾的組成成分則非常復(fù)雜，有害物質(zhì)通常大部分富集在細(xì)顆粒物（PM2.5）上，目前已知的主要成分包括：硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、重金屬、地殼物質(zhì)、含碳顆粒等。

（二）
霧霾豈止傷心傷肺又傷腦

    顆粒物主要由呼吸道進(jìn)入機(jī)體，一般來說，粒徑越小，進(jìn)入的部位越深，擴(kuò)散的面積越大，停留時間越長，機(jī)體的吸收量就越大。顆粒物沉積在肺泡后，被肺泡吸收，經(jīng)血液送到全身，不經(jīng)肝臟的轉(zhuǎn)化即對全身起作用，因此經(jīng)呼吸道進(jìn)入體內(nèi)引起許多危害，容易導(dǎo)致急性中毒、心血管疾病、肺心病等，顆粒物還可引起機(jī)體免疫功能下降，導(dǎo)致癌癥的發(fā)生和死亡。
    細(xì)顆粒物長期飄浮在空氣中，對人類的生產(chǎn)生活造成極大危害，主要表現(xiàn)在影響室內(nèi)空氣、綠化和對建筑材料的損害，降低大氣能見度等。PM2.5可對太陽能產(chǎn)生散射和吸收作用，能降低大氣能見度，導(dǎo)致對氣候和交通的影響。對太陽輻射的吸收和散射也使到達(dá)地面的紫外線輻射強(qiáng)度降低，從而間接影響健康。

如何防護(hù)霧霾健康危害

（一）
控制霧霾的污染源頭

    霧霾90%來自人類經(jīng)濟(jì)社會活動。約10%的霧霾是自然排放，其他近90%來自人為排放，直接來自人類的經(jīng)濟(jì)社會活動。

（二）
霧霾的防護(hù)措施——社會

（三）
霧霾的防護(hù)措施——個人

    老人、兒童、孕婦及患有心、肺疾病的人群，在霧霾天氣時，要避免戶外活動，盡量減少出行，如果必須出門要采取帶口罩等防護(hù)措施；外出回來后應(yīng)及時清冼面部及裸露的肌膚。室內(nèi)的PM2.5除了室內(nèi)吸煙、燃料燃燒、烹調(diào)油煙等來源外，主要來源于室外，霧霾天氣時盡量關(guān)閉門窗，減少外環(huán)境顆粒物進(jìn)入室內(nèi)。有條件的家庭可以使用空氣凈化器，減少室內(nèi)顆粒物的污染。

來源：環(huán)境所 全國衛(wèi)生12320