雨雪天氣出行時注意“五防”保平安

1.防滑

    雨雪導致路面濕滑，應穿著鞋底紋理較深的防滑鞋，緩步慢行，走路時兩腳分開，與肩同寬，身體略向前傾，如滑雪狀；盡量踩在厚的積雪上，避開浮冰和積水的地方，這樣可以減少鞋底和地面向前的摩擦力，降低摔倒的可能性。

    步幅要小且保持固定步調，走路速度不要太快。雙手不要揣在兜里，因為雙手來回擺動能對身體起到平衡作用，萬一跌倒可以用手撐著，不容易把腿跌壞。畢竟上肢的外傷比下肢的外傷好處理，預后也比較好。

    如果遇到比較滑的地段，可以找一些固定物，用手扶著，增加穩(wěn)定性。

2.防摔

    高抬腳，緩慢踩，減少鞋底和地面的向前摩擦力，降低摔倒的可能性，減少騎電動車和自行車出行，盡量選擇步行或者公共交通的方式，減少可能發(fā)生的危險。

    如果突然摔倒，要像圖中的北極熊一樣，盡量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。也不要著急起來，檢查一下身體哪些部位疼痛。如果不幸摔倒而發(fā)生骨折，自己千萬不可亂動，應就近用頭巾、書本等工具固定好骨折部位，到附近醫(yī)院拍片后，讓骨科醫(yī)生治療。

3.防磕

    選擇有腳印或車轍的地方走。雨雪覆蓋了道路上許多“陷阱”，如坑洼、井蓋、建筑材料會被遮住，應選擇有腳印或車轍的地方走。

4.防砸

    遠離積雪的樹木、廣告牌等，當降雪較大時，樹木、廣告牌常因積雪過量導致坍塌易被砸傷。
    遠離掛有冰棱的樹枝、線纜、屋檐，雨雪天氣，屋檐和樹枝上容易掛滿冰棱，冰棱斷裂滑落易砸傷行人。

5.防被撞

    與車輛保持距離。道路濕滑，與路面行使的車輛保持距離，謹防車輛打滑被撞。

    總之，大家一定要把安全放在第一位。雨雪天氣，小心行路，特別是學生，不故意打滑，不推搡，不打鬧。

    祝你出行安全，平安回家！

轉自：健康中國