說到頸椎病，大家都不陌生，它似乎已經(jīng)成為人人都有的一種病，甚至很多中小學(xué)生都不能幸免。那什么是頸椎病呢？
      頸椎病是一種以椎間盤退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。隨著生活方式的改變，長期低頭、伏案工作人群增多，近年來頸椎病的患病率不斷上升，且發(fā)病年齡有年輕化的趨勢，但就診患者仍然以中老年人為主。頸椎病的發(fā)生與患者職業(yè)緊密相關(guān)，如會(huì)計(jì)，辦公室人員，打字員，抄寫者等發(fā)病率明顯高于其他人群。長時(shí)間用筆記本電腦，低頭玩手機(jī)人群的發(fā)病率也高于其他人群。

一、頸椎病的幾種類型
1、神經(jīng)根型頸椎病  此型發(fā)病率最高，約占60％-70％。主要病變?yōu)樽甸g孔變窄導(dǎo)致頸神經(jīng)根受壓，多見于第4-7頸椎。高發(fā)年齡段為30-50歲。 患者早期癥狀為頸部疼痛、發(fā)僵，上肢放射性疼痛或麻木，此疼痛和麻木可沿著受壓神經(jīng)根的走向放射 、嚴(yán)重時(shí)患者感覺上肢沉重、無力、握力減退，有時(shí)可出現(xiàn)持物墜落。
2、脊髓型頸椎病  此型最危險(xiǎn)，主要病變?yōu)轭i椎病變導(dǎo)致脊髓受壓、炎癥、水腫等。高發(fā)年齡為40-60歲、患者下肢多有麻木，沉重。行走時(shí)雙腳有如踩在棉花上的感覺，上肢麻木、疼痛，雙手無力、不靈活，難以完成寫字、系扣、持筷等驚喜動(dòng)作，持物易落。
3、交感性頸椎病  主要病變?yōu)轭i椎病變刺激頸椎周圍的交感神經(jīng)末梢。高發(fā)年齡段為30-45歲，患者常有頭暈，頭痛、記憶力減退，注意力不易集中，耳鳴 耳堵、聽力下降、鼻塞、口干、聲帶疲勞等，惡心甚至嘔吐，腹瀉、消化不良、暖氣等、心悸、胸悶、心率變化。
4、椎動(dòng)脈型頸椎病  由于骨刺壓迫椎動(dòng)脈或血管變異導(dǎo)致供血不足。高發(fā)年齡段為30-40歲，患者可有發(fā)作型眩暈、復(fù)視、伴有眼震、有時(shí)伴惡心，嘔吐、耳鳴或聽力下降，這些癥狀與頸部位置改變有關(guān)。
二、頸椎病的治療
1、大部分患者想到頸椎病治療，都會(huì)說推拿牽引和理療，而且認(rèn)為越舒服越好，都是在被動(dòng)地享受治療。頸椎病的防治不僅是平時(shí)要主動(dòng)運(yùn)動(dòng)預(yù)防，更重要的是要通過主動(dòng)參與頸椎的穩(wěn)定性核心訓(xùn)練，才能達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
2、需要提醒患者的是，采用不正當(dāng)手法推拿或局部藥物注射，可暫時(shí)緩解癥狀，但長此以往反而會(huì)使病情加重和復(fù)雜化。必須科學(xué)看待頸椎病的預(yù)防和治療。
3、藥物治療
采用活血通絡(luò)類中成藥，神經(jīng)營養(yǎng)藥，常用非處方藥和非甾體類抗炎藥、肌松藥、鎮(zhèn)靜劑等。
4、手術(shù)治療
      當(dāng)患者出現(xiàn)較嚴(yán)重癥狀時(shí)可采用手術(shù)治療，治療術(shù)式可分為頸椎前路手術(shù)和頸椎后路手術(shù)。
三、頸椎病的預(yù)防
1、首先要糾正不良姿勢和錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。睡眠時(shí)，枕頭不宜過高或過低，應(yīng)該放在頸椎下，不是后腦勺下。
2、日常使用電子產(chǎn)品時(shí)，注意視線與屏幕保持持平或略微仰視5°-10°，一定時(shí)間后注意放松，活動(dòng)肩頸。
3、改變不良的工作和生活習(xí)慣，如盡量避免臥在床上看書?？措娨?、玩手機(jī)等。 
4、乘車外出應(yīng)系好安全帶，并避免在車上睡覺，以免急剎車時(shí)因頸部肌肉松弛而損傷頸椎。
5、要加強(qiáng)鍛煉，注意休息，比如拉伸動(dòng)作，打羽毛球，游泳，加強(qiáng)頸后部肌肉力量，環(huán)繞頸項(xiàng)、練八段錦、“米”字操對頸椎病預(yù)防有很大好處。

供稿供圖：腦病急診科 馮飄洋
審核：楊敏
編輯：宣傳部 杜錦臻
校對：宣傳部 蔣楠