近期，我國大部分地區(qū)出現(xiàn)了雨雪冰凍天氣。面對(duì)這種情況，我們腎友們除了做好防寒、保暖等基礎(chǔ)工作外，還應(yīng)特別警惕因寒冷而引發(fā)的相關(guān)疾病。
      一、預(yù)防感冒。長期接受透析治療的患者，因自身疾病等原因，較健康人相比抵抗力稍差，極易出現(xiàn)呼吸道感染癥狀，特別是老年透析患者，對(duì)氣候變化的適應(yīng)性和耐受性較差，感染發(fā)生機(jī)率更大，故各位腎友出門時(shí)應(yīng)戴好帽子、圍巾、手套、口罩等，做好基礎(chǔ)防寒措施。
      二、預(yù)防內(nèi)瘺血栓形成。因溫度過低時(shí)內(nèi)瘺易形成血栓，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生內(nèi)瘺閉塞，故對(duì)內(nèi)瘺的保暖及護(hù)理這一點(diǎn)尤為重要！平時(shí)除保證衣物足夠暖和外還可以適當(dāng)揉搓手腳，以便促進(jìn)手部和腿部的血液循環(huán)，加速身體血液運(yùn)轉(zhuǎn)。如果使用熱水袋保暖，需特別注意防止?fàn)C傷，尤其是患有糖尿病的透析患者！
      三、堅(jiān)持規(guī)律透析。切不可因?yàn)樘鞖庠螂S意減少透析次數(shù)。一周三次的透析治療，每次上機(jī)之前，體重增長不應(yīng)超過干體重的3%-5%。對(duì)大多數(shù)腎友來說，相當(dāng)于2-3kg，并且每天的體重增長不要超過1kg。

      雨雪天氣道路濕滑，往返醫(yī)院時(shí)選擇穩(wěn)妥的交通工具，年齡較大的患者盡量避免獨(dú)自外出，謹(jǐn)防因跌倒造成的損傷。如果不慎摔倒，請(qǐng)一定要順勢(shì)而倒，保護(hù)好頭部和內(nèi)瘺側(cè)手臂，千萬不要用內(nèi)瘺側(cè)手臂去支撐。
      在濕滑路面行走時(shí)要注意沒有積雪但結(jié)冰的路面，要穿具有防滑功能的鞋子，抓地性能更好；要用小碎步行走，穩(wěn)步慢行。若您的衣褲太大時(shí)，請(qǐng)及時(shí)更換合適的衣褲，大小合適，穿著舒適。
      年老體弱、心腦血管疾病患者盡量不要單獨(dú)活動(dòng)，半夜和清晨起床應(yīng)遵守“三步曲”，即臥床 30 秒→坐起 30 秒→站立 30 秒→行走，避免突然改變體位，特別是夜間，行走需要助行器或拐杖之類的，保證行走輔助工具的安全性。 
      具體怎么走，跟著下面的口訣來：

      腎病科全體醫(yī)護(hù)人員將秉承“一切以病人為中心”的宗旨，堅(jiān)持個(gè)體化治療方案，為我市廣大透析腎友提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并充分保證每位腎友的透析質(zhì)量，提高腎友的生存質(zhì)量。

      延安大學(xué)咸陽醫(yī)院腎病學(xué)科包括門診、病房和透析室。擁有各級(jí)各類醫(yī)護(hù)技人員34名，其中主任和副主任醫(yī)師5名，副主任護(hù)師2名。診治范圍包括各類腎小球疾病、腎小管及腎間質(zhì)疾病、繼發(fā)性腎臟病?？剖抑匾暡±砼c臨床相結(jié)合，明顯提高了腎臟疾病的診斷準(zhǔn)確率和治療效果。同時(shí)注重祖國醫(yī)學(xué)的傳承，辨證施治，中西醫(yī)互補(bǔ)，在腎病綜合征、糖尿病腎病、慢性腎衰竭、紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎等的診治方面療效優(yōu)越?？剖页袚?dān)延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院、西藏民族大學(xué)的理論課教學(xué)任務(wù)，住院醫(yī)師腎臟病規(guī)培基地，陜西能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院、陜西中醫(yī)藥大學(xué)等院校的實(shí)習(xí)、見習(xí)工作。
      透析室擁有血透（濾）機(jī)23臺(tái)，CRRT機(jī)6臺(tái)。能熟練進(jìn)行各種臨時(shí)及長期置管、標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)瘺、高位內(nèi)瘺及人工血管移植內(nèi)瘺、腹透置管等各種手術(shù)操作，開展血液透析、血液濾過、血液灌流、血漿置換、免疫吸附等各種血液凈化治療及腹膜透析治療。年完成各類血液凈化15000余例次。在急慢性腎功能不全、多臟器衰竭、藥物及農(nóng)藥中毒、蜂蟄傷、結(jié)締組織病、水電解質(zhì)紊亂及酸堿平衡失調(diào)方面，療效顯著，參與多臟器衰竭及各種危重癥病員的搶救，如重癥胰腺炎、大面積燒傷、膿毒癥、擠壓綜合征等，極大提高了危重患者的搶救成功率。

供稿供圖：腎病學(xué)科 康嬌
審核：張玉河
編輯：陳蕾
校對(duì)：蔣楠