生病了，住院治療；病好了，出院回家。
      可是對(duì)于有些人來說，出院并不代表康復(fù)，他們還需要再繼續(xù)進(jìn)行康復(fù)治療，以保證今后生活的順利和生活質(zhì)量的提高。
      他們就是偏癱患者。相信在您居住的小區(qū)，街道，總能看到有人有“手上挎著籃”“腳下畫著圈”這樣的步態(tài)，這都是典型的偏癱病人步態(tài)。
      《2018年中國腦卒中防治報(bào)告》中就公布了一組數(shù)據(jù)，我國每12秒就有一個(gè)人發(fā)生腦卒中，每21秒就有一人死于腦卒中。盡管有的腦卒中患者發(fā)現(xiàn)及時(shí)，救治及時(shí)，但總是會(huì)多多少少留下偏癱，這就給病患本身還有家人帶來了很大的麻煩。
      偏癱患者該如何自理自己的生活？家人又該如何“精心”照顧他們呢？日常飲食又該如何注意？

       偏癱患者的自理技巧
       1、日常鍛煉：偏癱患者應(yīng)進(jìn)行適度的肢體鍛煉，以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉恢復(fù)。醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行的物理治療和康復(fù)體操，能有效增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性。
       2、個(gè)人衛(wèi)生： 保持良好的個(gè)人衛(wèi)生對(duì)預(yù)防感染至關(guān)重要?；颊邞?yīng)定期洗澡，清潔肢體皮膚，避免褥瘡的發(fā)生。若有需要，可以使用特殊的皮膚保護(hù)品。
       3、輔助工具： 使用輔助工具能夠幫助偏癱患者更好地獨(dú)立生活。例如，行走時(shí)可以使用助行器或拐杖，日?；顒?dòng)中可以使用握力輔助器具。
       4、飲食與藥物： 健康飲食有助于康復(fù)?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行飲食控制，避免高鹽高脂飲食，同時(shí)按時(shí)服藥，控制慢性疾病。
       5、心理護(hù)理： 康復(fù)過程中，心理健康同樣重要?；颊邞?yīng)與家人、醫(yī)護(hù)人員保持積極溝通，遇到困難及時(shí)尋求心理支持，保持樂觀的心態(tài)。

      家人的精心照顧
      1、安全環(huán)境： 家中要為患者創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境。移除地面障礙物，確保房間通道暢通，防止跌倒。
      2、日常護(hù)理： 協(xié)助患者進(jìn)行個(gè)人衛(wèi)生，翻身、轉(zhuǎn)身，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，預(yù)防褥瘡。
      3、藥物管理： 確?；颊甙磿r(shí)服藥，根據(jù)醫(yī)生囑咐調(diào)整劑量。同時(shí)，注意藥物的副作用和相互作用。
      4、情感支持： 給予患者情感上的支持和鼓勵(lì)，幫助他們保持樂觀的態(tài)度。定期進(jìn)行交流，了解他們的需求和感受。
      5、陪伴康復(fù)： 參與康復(fù)治療，陪同患者去醫(yī)院，協(xié)助做康復(fù)體操，共同迎接康復(fù)的挑戰(zhàn)。
     日常飲食注意事項(xiàng)
      1、均衡膳食： 飲食應(yīng)含有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)康復(fù)。多攝入新鮮水果、蔬菜、全谷物等。
      2、低鹽低脂： 控制鹽和脂肪攝入，有助于降低高血壓和心血管風(fēng)險(xiǎn)。
      3、高纖維： 增加纖維攝入，有利于消化道健康，預(yù)防便秘。
      4、充足水分： 保持充足的水分?jǐn)z入，有助于維持體內(nèi)代謝和水平衡。
      5、餐食次數(shù)： 分多次進(jìn)餐，避免大量食物一次性攝入，有助于消化和吸收。

      偏癱患者的康復(fù)之路需要精心呵護(hù)、家人關(guān)愛和正確飲食的支持。持續(xù)的康復(fù)治療能夠幫助患者逐步恢復(fù)肢體功能，提高生活質(zhì)量。家人的陪伴和關(guān)心，是患者走出困境的力量源泉。正確的飲食安排，能夠促進(jìn)康復(fù)進(jìn)程，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。讓我們共同為偏癱患者創(chuàng)造一個(gè)更美好的康復(fù)環(huán)境，用精心的關(guān)懷和愛心，讓他們重拾自信，走向新的生活。

供稿供圖：神經(jīng)內(nèi)科五病區(qū) 史嬌文
審核：楊敏
編輯：宣傳部 陳蕾
校對(duì)：宣傳部 蔣楠