如果你是一名醫(yī)護人員

你一定知道，預防患者間疾病傳播和感染最重要的措施

這是一種既便宜又高效的方式

你能猜出，這是什么措施嗎？

醫(yī)護人員可以采用

以避免有害細菌傳播及預防患者間與醫(yī)療衛(wèi)生相關(guān)感染最重要的措施

即用肥皂（或洗手液）洗手

    每年的10月15日被世界衛(wèi)生組織定為“全球洗手日”，這是一項在全球范圍內(nèi)推動洗手的倡議，目的是呼吁全世界通過“洗手”這個簡單但重要的動作，加強衛(wèi)生意識，以防止感染到疾病。

    今年的全球洗手日主題為“全民清潔雙手（clean hands for all）”，旨在全面推動可持續(xù)發(fā)展的議程，爭取在一年時間的推動下，不讓任何人掉隊。

    手是人體的“外交官”，人們一切的“外事活動”都需要它“一馬當先”，比如吃飯、穿鞋、扔垃圾、按電梯等等，都要用手來完成。因此，手就很容易粘上許多病原微生物。

    科學家做過這樣一個調(diào)查，一只沒有洗過的手，至少含有4萬~40萬個細菌。指甲縫里更是細菌藏身的好地方，一個指甲縫甚至可以藏細菌達38億之多。

    因此，手是很臟的，很多病人常常把致病微生物傳播到各種用品器具上，當健康人的手接觸后，致病微生物便來到你的手上。

    如果飯前便后不洗手，就會把細菌帶入口中，吃到肚子里，這就是人們常說的“菌從手來，病從口入”。

    所以一定要養(yǎng)成勤剪指甲，勤洗手的好習慣。洗手可除掉粘附在手上的細菌和蟲卵，只用流水洗手，可洗去手上80%的細菌，如果用肥皂洗，再用流水沖洗，可洗去手上高達99%的細菌。

哪些情況下需要洗手呢？

  1.飯前便后；
  2.接觸及喂養(yǎng)嬰兒前、處理嬰兒尿墊糞便后；
  3.戶外活動、玩耍后；
  4.去醫(yī)院、超市或商場購物后；
  5.打噴嚏、接觸血液、淚液、鼻涕后；
  6.打掃完衛(wèi)生后；
  7.接觸錢幣后；
  8.接觸寵物后、處理寵物排泄物后；
  9.接觸清潔物品前；
  10.做飯準備食物前，等等。

怎樣洗手才算是正確的呢？可以參照以下步驟：

  1.潤濕手：用流動水濕潤雙手。
  2.取皂液：用肥皂或洗手液，揉搓雙手，搓出泡沫。
  3.揉搓：揉搓雙手至少15秒鐘。揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉搓時切勿沖水，一定要把你的手背、手指之間、指甲縫洗干凈。揉搓口訣：內(nèi)、外、夾、弓、大、力，具體可以參照六步洗手法。
  4.沖洗：在流動水下沖洗雙手。
  5.干燥：用干凈的紙巾擦干雙手。

洗手日丨手+肥皂+流動水，我們來相聚！

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轉(zhuǎn)自微信：SIFIC感染官微