用愛心溫暖 讓心靈啟航
                                                 遠(yuǎn)程醫(yī)療中心  王蕾
    2015年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“心理健康、社會(huì)和諧”， 旨在號召全社會(huì)支持精神衛(wèi)生事業(yè)，關(guān)心、關(guān)愛精神障礙患者。
     精神衛(wèi)生是一個(gè)全社會(huì)共同關(guān)注的話題，每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護(hù)自身的精神健康是非常必要的，做好精神衛(wèi)生工作也是維護(hù)社會(huì)和諧穩(wěn)定的重要內(nèi)容。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)轉(zhuǎn)型，精神疾病的預(yù)防、治療和康復(fù)等任務(wù)日益繁重，如何避免精神心理疾病，保持健康的心理狀態(tài)，我院精神心理科專家胡曉科主任作出以下指導(dǎo)：
    (1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，因養(yǎng)育方式不當(dāng)可帶來如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差等心理發(fā)育問題。家長應(yīng)多與孩子進(jìn)行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習(xí)慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
    (2)學(xué)齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難等引發(fā)的孤僻、不合群等問題。家長應(yīng)鼓勵(lì)其與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立與合作能力，是避免學(xué)齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
    (3)學(xué)齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有學(xué)習(xí)問題(如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難)、人際交往問題(如學(xué)校適應(yīng)不良、逃學(xué))、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強(qiáng)凌弱、自我傷害、魯莽冒險(xiǎn))、網(wǎng)絡(luò)成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、學(xué)會(huì)情感交流、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學(xué)齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
    (4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關(guān)的問題，如工作環(huán)境適應(yīng)不良、人際關(guān)系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關(guān)的問題，如婚姻危機(jī)、家庭關(guān)系緊張、子女教育問題。構(gòu)建良好的人際支持網(wǎng)絡(luò)，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
    (5)中老年(55歲以上)常見的精神衛(wèi)生問題，有退休、與子女關(guān)系、空巢、家庭婚姻變故軀體疾病等帶來的適應(yīng)與情感問題。接受由于年齡增大帶來的生理變化，建立新的人際交往圈，多參加社區(qū)和社會(huì)活動(dòng)，學(xué)習(xí)新知識，拓展興趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
    各類自然災(zāi)害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會(huì)引起明顯的心理痛苦，嚴(yán)重的可引起精神障礙。認(rèn)識突發(fā)事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發(fā)事件導(dǎo)致的精神衛(wèi)生問題的可行方法。
     延安大學(xué)咸陽醫(yī)院根據(jù)國家《精神衛(wèi)生法》和《全國精神衛(wèi)生工作規(guī)劃（2015-2020年）》，確定了我院未來精神病院的組織構(gòu)架，業(yè)務(wù)范圍涵蓋精神疾病治療、精神心理疾病預(yù)防、精神心理咨詢、精神心理測試、精神心理康復(fù)、精神醫(yī)學(xué)鑒定等多個(gè)方面。目前我院精神病科為咸陽市規(guī)模最大，醫(yī)療設(shè)備齊全，醫(yī)療技術(shù)手段先進(jìn)，醫(yī)療環(huán)境最好，擁有多位精神心理專家的精神心理綜合治療專業(yè)團(tuán)隊(duì)，也是陜西省內(nèi)唯一一家開設(shè)診療精神心理疾病?？频娜壘C合醫(yī)院?？剖以O(shè)置床位60張，病區(qū)實(shí)行相互獨(dú)立，疾病分類管理及整體護(hù)理。以心理障礙和精神疾病的診療為主，開展心理咨詢與心理干預(yù)服務(wù)，收治藥物依賴，毒品依賴，網(wǎng)絡(luò)依賴等心理疾患病人，開展中毒性、癥狀性、器質(zhì)性精神障礙和癲癇及癲癇所致的精神障礙的全面系統(tǒng)診治。
    在世界精神衛(wèi)生日到來之際，我院呼吁全社會(huì)承擔(dān)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康，健身健心，你我同行，溝通理解關(guān)愛，用愛心溫暖，讓心靈起航！