—延安大學(xué)咸陽醫(yī)院護(hù)士團(tuán)體心理疏導(dǎo)交流會(huì)

        2021年4月7日下午15:00，我院心理護(hù)理專業(yè)組經(jīng)過精心籌備，在腦科病院第三學(xué)術(shù)廳組織以《心情好，生活和工作才會(huì)好》為主題的護(hù)士團(tuán)體心理疏導(dǎo)交流會(huì)。參加本次交流會(huì)的有延安大學(xué)咸陽醫(yī)院護(hù)理部楊敏主任、臨床護(hù)理專業(yè)委員會(huì)主任外科病院王長寧總護(hù)士長、心理護(hù)理專業(yè)組成員、聯(lián)絡(luò)員、部分護(hù)士長及各科室對(duì)心理學(xué)感興趣的人員，共134人員參加本次交流會(huì)。

【交流會(huì)議現(xiàn)場】

        本次會(huì)議由精神心理科薛娜護(hù)士長主持。薛護(hù)士長以《中國護(hù)士群體發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告》的數(shù)據(jù)牽引出，護(hù)士在工作中容易接收到的職業(yè)傷害類型，發(fā)生比例較高的心理創(chuàng)傷分類，明確顯示81.9%的護(hù)士希望在感到緊張和壓力時(shí)能及時(shí)得到心理援助。為此，我院舉辦此次心理交流會(huì)旨在幫助臨床護(hù)士緩解心理壓力，提高護(hù)士釋放壓力的能力，保持積極熱情的生活態(tài)度，不斷提高護(hù)士工作、生活幸福指數(shù)。

【薛娜護(hù)士長主持】

        本次交流會(huì)邀請(qǐng)到陜西省慈善協(xié)會(huì)心理咨詢?cè)行闹魅巍⑾剃柺行睦硇l(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)長、國家二級(jí)心理咨詢師呂建鋅老師。呂會(huì)長使用幽默風(fēng)趣的語言從心理學(xué)角度對(duì)護(hù)士角色產(chǎn)生的各種壓力源，照顧不到家庭、家庭角色缺失、家庭與工作無法協(xié)調(diào)、付出與收獲不成正比、上級(jí)檢查、培訓(xùn)考核等多方面進(jìn)行剖析和梳理，引導(dǎo)我們正確的處理生活和工作的關(guān)系。指導(dǎo)我們使用照鏡子的方法，調(diào)節(jié)情緒；用“斷舍離”清掃我們外在和內(nèi)在的環(huán)境；用“說”和“哭”來傾訴和釋放壓力；用有效的呼吸方法改善睡眠質(zhì)量；微調(diào)自己的狀態(tài)，讓自己變得越來越美，讓生活變得越來越美！

【呂建鋅會(huì)長講授】

        交流會(huì)議結(jié)束，大家以經(jīng)久不息的熱烈掌聲再次感謝呂建鋅老師為我們帶來的心靈盛宴。護(hù)理人員是衛(wèi)生系統(tǒng)的支柱，堅(jiān)守在沒有硝煙的戰(zhàn)場最前線，始終守護(hù)著人民群眾的健康。希望我們這些白衣戰(zhàn)士們?cè)诤葱l(wèi)患者健康的同時(shí)，也能夠掌握給自己減壓的技術(shù)，尋找到自己工作和生活的美。讓我們每天的生活和工作都能沐浴陽光，溫暖患者、溫暖家人的同時(shí)，溫暖自己！

【心理護(hù)理專業(yè)組成員與聯(lián)絡(luò)員合影】

供稿：精神科 王歌 靜配中心 呂婷 

供圖：宣傳部 陳蕾