——神內(nèi)十一科病區(qū)睡眠醫(yī)學(xué)科舉辦睡眠健康沙龍

神內(nèi)十一病區(qū)  李晶晶  張倩

    2018年6月11日在我院神內(nèi)十一科病區(qū)睡眠醫(yī)學(xué)科張維主任的帶領(lǐng)下，科室再次以“失眠的認(rèn)知行為療法”為主題進(jìn)行了學(xué)習(xí)講座?！耙?guī)律作息，健康睡眠”，是全國(guó)第18屆“世界睡眠日”的主題口號(hào)，睡眠醫(yī)學(xué)科通過(guò)舉辦義診、講座、沙龍的等多種形式，讓醫(yī)務(wù)工作者、患者和家屬進(jìn)行了全方位、多維度的知識(shí)教育與學(xué)習(xí)。

    本次活動(dòng)中，睡眠醫(yī)學(xué)科任朋朋醫(yī)師重點(diǎn)講解了失眠的原因以及失眠引起的嚴(yán)重后果，失眠的治療方法，包括：非藥物治療失眠的CBTI療法、中頻脈沖電刺激療法。其中CBTI療法是國(guó)際上公認(rèn)的非藥物治療失眠的有效方法，主要是通過(guò)認(rèn)知行為治療，包括放松療法、睡眠刺激療法、限制療法、靜默療法、睡眠衛(wèi)生、物理療法、中醫(yī)治療等。張維主任給參會(huì)人員在現(xiàn)場(chǎng)具體演示了樂(lè)眠操、正念冥想、音樂(lè)心理療法、身體掃描等失眠治療方法，讓參會(huì)人員將理論和操作相結(jié)合，更好服務(wù)于患者。張主任著重強(qiáng)調(diào)CBTI治療顯效時(shí)間比較長(zhǎng)，一般在治療4周后才出現(xiàn)作用，治療8周后效果才比較明顯。很多患者在治療初期焦慮情緒嚴(yán)重，若病情未得到改善，會(huì)加重患者心理負(fù)擔(dān)，對(duì)治療失去信心，這對(duì)CBTI治療的進(jìn)程提出考驗(yàn)。最后講解了失眠幾種常用藥物及用藥原則，指導(dǎo)臨床醫(yī)生合理應(yīng)用失眠藥物。

    失眠已經(jīng)成為影響現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響了人的情緒，甚至影響了人的免疫系統(tǒng)導(dǎo)致各種疾病的迸發(fā)，關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量，就是關(guān)注健康。
    我院睡眠醫(yī)學(xué)科目前設(shè)置床位33張，并配備獨(dú)立的睡眠監(jiān)測(cè)室，配備醫(yī)護(hù)人員25名。共診治監(jiān)測(cè)患者1500余例。睡眠醫(yī)學(xué)科將全心全意為患者提供服務(wù)，為更多的睡眠障礙患者帶來(lái)健康的福音。

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