獻血的好處
   

    一個成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻血的體重標準定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個人一次獻血200-400毫升，只占總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會自動將原來貯存于脾臟、肝臟等內臟里的血液釋放到血管中，保持恒定的血容量，獻血后失去的水分和無機物，1-2個小時就會補充上；血漿蛋白質，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也會很快恢復到原來水平。故獻血不會影響獻血者的健康。 所以說，健康者按規(guī)定獻血，對身體不會有任何影響。獻血后，人體的造血組織會自動加速造血，一般經(jīng)過半個月就能恢復到原來的水平，獻血后適當補充營養(yǎng)是必要的，但無須大吃大喝。適當增加營養(yǎng)以提供足夠的造血原料，補充的重點是造血所需要的蛋白質、鐵、維生素B12、葉酸等。 值得提醒的是：如果大量進補又不活動，會不利于營養(yǎng)的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會因熱量過剩而發(fā)胖。 人體血液中的鐵過高會明顯增加患心臟病的危險，而適量獻血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。 適量獻血，獻血后保護好穿刺孔，適當補充營養(yǎng)就不會有什么壞處了。
    無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，是愛心奉獻精神的體現(xiàn)，當您獻出少量血液去挽救他人生命的同時，自己會得到回報，無償獻血既利人、又利己、更利社會，送人玫瑰、手留余香，其好處有七：
    一、無償獻血使你的愛心有了一個展現(xiàn)的機會和平臺，充分體現(xiàn)了人與人之間相互關心、相互愛護、相互幫助的新型關系。獻血已經(jīng)成為聯(lián)結人類愛心的紐帶。
    二、無償獻血會刺激人體造血功能更加旺盛，加速血細胞的生成，促進血液的新陳代謝。堅持規(guī)律獻血的人，由于骨髓造血系統(tǒng)不斷受到刺激，保持較旺盛的新陳代謝，不斷產(chǎn)生出更具生命活力的年輕細胞，新鮮的血細胞的比例明顯高于未獻血的人。
    三、無償獻血能降低或延緩疾病的發(fā)生。科學家應用流體變形學和血液動態(tài)學，對血液與獻血的關系進行了研究，當人們獻血后，會降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及運送營養(yǎng)物資的能力增強，可以預防心腦血管疾病如中風（腦血栓、腦溢血）及高血壓的發(fā)生?？茖W家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關系作了研究，發(fā)現(xiàn)堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。芬蘭一研究小組對278名42－60歲的男性進行調查，其中獻過血的人5年后患冠心病的比例比未獻過血的少86%；另一組研究，對獻血l－2次的1532人進行追蹤觀察，結果僅一人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為 0.043%，同期未獻血的2306人中，有226人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為9.8%，明顯高于獻血組；美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者（男性）患心血管病的危險僅為未獻血者的 1/2。男子獻血也可減少癌癥的發(fā)生率 ?！秶H癌癥》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的機率就提高，適量獻血可以預防癌癥。該文還提到，女性因月經(jīng)周期失血損失了一定量的鐵質，故未發(fā)現(xiàn)女性的鐵含量與癌癥發(fā)生有明顯關系。
    四、無償獻血者平均壽命高于未獻血者。據(jù)世界著名醫(yī)學家卡爾等人調查，參與規(guī)律獻血的332人與同地區(qū)未獻血者339人作了比較分析，獻血者平均壽命為70.1歲，未獻血者為67.5歲，高出2.6歲。
    五、無償獻血可促進、改善心理健康。大量研究表明，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要要素。
    六、無償獻血者獲得一次免費體檢。無償獻血者的血液將進行系統(tǒng)檢驗（快檢、初檢、復檢共三次），檢查項目共有八項，即血型、RH、血紅蛋白、轉氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。只有全部合格的血液才能提供給臨床需要，相當于對你進行了一次全面、詳細的血液檢查。獻血一周后能得出詳細結果，并由經(jīng)驗豐富的醫(yī)師進行咨詢指導。
    七、無償獻血者及其直系親屬（父母、子女）、配偶將會獲得免費用血。本人三年內享受獻血量三倍、三年后享受等量用血，超過800亳升將無限量用血，直系親屬、配偶將享受等量用血。充分體現(xiàn)“人人為我、我為人人”的思想。同時也是你“愛心、孝心、關心”的充分體現(xiàn)，即對他人的愛心，對父母的孝心，對妻子兒女的關心。無償獻血既為了今天的別人，也為了明天的自己。