——記“讓愛回歸自我”大型公益心理講座

護(hù)理部  張婷  奉明

    2018年3月8日16:00由護(hù)理部舉行并組織的“慶祝三八國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，關(guān)注護(hù)士心理健康”大型公益心理講座—“讓愛回歸自我”在我院腦血管樓第三學(xué)術(shù)廳如期舉行。此次活動(dòng)特邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師/咸陽星星河家庭教育機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人楊春榮老師，來我院為護(hù)士進(jìn)行心理減壓輔導(dǎo)。蒞臨此次講座的有：護(hù)理部主任楊敏、各個(gè)系統(tǒng)總護(hù)士長(zhǎng)以及我院200余名護(hù)理工作者。

    三月八日，這個(gè)全世界女士都受到特別關(guān)注的日子，護(hù)理部伸出溫暖的手，邀請(qǐng)護(hù)士姐妹們，停下匆忙的腳步，呵護(hù)呵護(hù)自己的心靈。活動(dòng)開始前，護(hù)理部主任及各個(gè)系統(tǒng)總護(hù)士長(zhǎng)對(duì)到場(chǎng)的每位護(hù)士獻(xiàn)上滿含祝福的康乃馨，溫馨的畫面，暖人的舉動(dòng)，感動(dòng)著每位護(hù)士的心田，觸動(dòng)著每位護(hù)士的思緒。這是一個(gè)充滿愛與溫暖的集體，護(hù)理部是大家堅(jiān)實(shí)的后盾。身為護(hù)士，我們肩負(fù)著挽救生命的使命，同時(shí)也承受著來自各方面的壓力與委屈，此次講座是對(duì)大家心靈的疏導(dǎo)，亦是對(duì)大家工作的一種認(rèn)同與關(guān)懷。

   “楊春榮老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、咸陽星星河家庭教育機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，從事心理健康咨詢工作十余年，擁有豐富的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)……”隨著護(hù)理部主任楊敏的介紹，楊春榮老師面帶微笑緩步走上講臺(tái)。楊老師言語熱情飽滿、邏輯條理清晰的將心理疏導(dǎo)減壓的方法和經(jīng)驗(yàn)娓娓道來，她用豐富的案例深入淺出的告訴我們，當(dāng)有情緒時(shí)我們要去面對(duì)情緒，守住情緒，學(xué)會(huì)承擔(dān)。最后楊春榮老師現(xiàn)場(chǎng)演示了“142呼吸法”、“動(dòng)中禪”等調(diào)整呼吸、關(guān)注自我的減壓方法，同時(shí)帶領(lǐng)大家進(jìn)行練習(xí)，使大家對(duì)減壓方法有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟。楊老師親切、自信的微笑感染到了全場(chǎng)的每一個(gè)角落。