在日常生活中，長(zhǎng)時(shí)間看電視或看電腦后，眼睛是否有灼熱、痛癢、干澀等不舒服狀況，部分人會(huì)覺(jué)得這是過(guò)度用眼，眼睛疲勞的一種表現(xiàn)，是比較正常的，休息一下就好。事實(shí)上，這些都是干眼癥的表現(xiàn)，要引起重視，不可忽視。

        干眼癥是常見的眼表疾病，與淚液質(zhì)、量、動(dòng)力學(xué)異常有關(guān)，臨床注意表現(xiàn)為眼部燒灼感、眼部干澀、異物感、眼癢眼紅、畏光等，嚴(yán)重影響患者健康及生活質(zhì)量.。那么，干眼癥的醫(yī)院治療聯(lián)合家庭護(hù)理必不可少：
醫(yī)院治療方法：

        1.眼部SPA療法：也稱熏蒸療法，采用特定營(yíng)養(yǎng)及治療藥物通過(guò)超聲波將藥物變成細(xì)小的分子，結(jié)合氧療、熱敷等功能，讓您在身心放松的同時(shí)，眼部得到充分舒緩、濕潤(rùn)，作用15-20分鐘，可有效緩解干澀、癢、疲勞等不適。

        2.瞼板腺按摩：熏蒸和瞼板腺按摩是相輔相成的，通過(guò)熏蒸療法，將眼表的溫度提高到43度左右，瞼板腺的瞼脂就會(huì)活化，使它從固體變?yōu)橐后w，通過(guò)按摩使瞼脂更容易流出來(lái)，改善瞼板腺功能。

        3.深部清潔：通過(guò)清潔探頭清除瞼緣生物膜，清理瞼板腺開口堵塞物，疏通瞼板腺開口，清除致病因子，除螨等，利于藥物吸收。

        4.IPL激光：又稱強(qiáng)脈沖光，通過(guò)抗炎效應(yīng)、熱效應(yīng)、神經(jīng)刺激效應(yīng)、光調(diào)控效應(yīng)等減輕炎性充血、清除螨蟲、融化瞼脂、緩解神經(jīng)痛，增強(qiáng)細(xì)胞機(jī)能，提高新陳代謝等。

        5.淚小點(diǎn)栓子：通過(guò)淚小點(diǎn)栓塞減少淚液流失，保持眼部濕潤(rùn)。

        6.原發(fā)病的治療：如對(duì)瞼緣炎、過(guò)敏、螨蟲等病因的積極治療；同時(shí)使用玻璃酸鈉、聚乙二醇等眼藥水。

        7.手術(shù)治療：腺體移植術(shù)，通過(guò)唇腺、頜下腺移植增加淚液分泌，起到潤(rùn)滑作用，減少失明的發(fā)生，適用于重度干眼癥患者。

        家庭護(hù)理方法：

        1.改變用眼習(xí)慣 ：注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼；避免在強(qiáng)光下閱讀等。可進(jìn)行眨眼訓(xùn)練，用眼遵循20-20-20原則等。

        2.熱敷：養(yǎng)成睡前熱敷的習(xí)慣，例如熱敷貼或熱敷眼罩，使瞼脂活化，改善瞼板腺功能。

        3.按摩：家里的按摩不如醫(yī)院正規(guī)，但可以起到一定的作用，熱敷后可使油脂活化變稀，按摩后容易流出來(lái)。

        4.冷敷：熱敷，按摩后進(jìn)行冷敷，保持眼部舒適。

        5.除螨：勤換被褥，勤通風(fēng)，勤暴曬被褥或使用除螨儀等。必要時(shí)進(jìn)行眼部及面部的除螨，如茶樹油眼瞼清潔濕巾。

        6.清潔：對(duì)于經(jīng)?；瘖y的女性同志應(yīng)徹底卸妝，刮除瞼板腺開口的沉積物，減少痤瘡等，保持眼部的清潔。

        7.濕房鏡的使用：適用于各種類型的干眼癥，減少淚水的揮發(fā)，保持眼部的濕潤(rùn)；減少藍(lán)光照射。

        以上就是干眼癥的常見治療和自我護(hù)理方法，延安大學(xué)咸陽(yáng)醫(yī)院眼科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)為您保駕護(hù)航，還您清晰“視界”。

供稿供圖：眼科 馬英利