心房顫動(dòng)（簡稱房顫）是臨床上常見的心律失常之一。房顫發(fā)作時(shí)，心房率快且不規(guī)則，心房失去有效的收縮功能，進(jìn)而導(dǎo)致心室率紊亂，影響心臟的泵血功能。隨著年齡的增長，房顫的發(fā)生率也不斷升高。房顫的主要臨床表現(xiàn)為心悸、眩暈、胸部不適及氣短等。研究表明，腦卒中患者中有36%是由房顫引起的。

    房顫的發(fā)生呈陣發(fā)性或持續(xù)性，陣發(fā)性房顫可見于正常人，在情緒激動(dòng)、手術(shù)后、運(yùn)動(dòng)或急性酒精中毒時(shí)可發(fā)生；持續(xù)性房顫發(fā)生于原有心血管疾病者，常見于風(fēng)濕性心臟病、感染性心內(nèi)膜炎、心力衰竭及慢性肺源性心臟病等，房顫發(fā)生在無已知心臟病變者，稱為孤立行房顫。有研究認(rèn)為無器質(zhì)性心臟疾病的房顫患者轉(zhuǎn)變?yōu)橛谰梅款?、出現(xiàn)血栓或死亡機(jī)會(huì)較小，房顫伴隨器質(zhì)性疾病可加速房顫的進(jìn)程并可增加房顫的并發(fā)癥，如合并老齡、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、心力衰竭、肥胖等一些危險(xiǎn)因素時(shí)，陣發(fā)性房顫轉(zhuǎn)變?yōu)橛谰眯苑款?、形成血栓以及死亡的可能性就較正常人大大增加。

    房顫最嚴(yán)重的并發(fā)癥是血栓栓塞，可導(dǎo)致卒中、心肌梗死等，其中腦卒中是房顫死亡最常見的并發(fā)癥。根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)心電生理和起搏分會(huì)發(fā)表的《心房顫動(dòng)：目前的認(rèn)識(shí)和治療建議 2018》，目前房顫的藥物治療方法主要包括：控制心室率、恢復(fù)并維持竇性心律和抗血栓治療 。
  1.陣發(fā)性房顫的治療原則：陣發(fā)性房顫發(fā)生時(shí)，可以使用藥物治療，包括抗心律失常藥物和抗凝藥物，用以：
  1-1.恢復(fù)竇性心律，是房顫治療的最佳效果，只有恢復(fù)竇性心律，才能達(dá)到完全治療房顫的目的。
  1-2.控制快速心室率，對于不能恢復(fù)竇性心律的患者，可以用藥物減慢較快的心室率。
  1-3.如果不能恢復(fù)竇性心律，可以應(yīng)用抗凝藥物預(yù)防血栓形成和中風(fēng)的發(fā)生。
  2.持續(xù)性房顫治療原則：對于持續(xù)性房顫，應(yīng)該給予藥物治療，內(nèi)科介入治療等?？剐穆墒СＫ幬镏荒芸刂瓢Y狀和預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，不能治療房顫，一般需要長期服藥。另外，還需應(yīng)用抗凝藥物，用以預(yù)防腦栓塞的發(fā)生，減少病殘率。
    在我們了解了房顫相關(guān)疾病知識(shí)，日常中應(yīng)當(dāng)如何做好疾病自我管理？
  1.心理干預(yù)：房顫患者常自覺胸悶、心悸、乏力，尤其是老年患者對這些反應(yīng)特別敏感，這是由于房顫時(shí)心房有效收縮功能消失，心排血量降低引起活動(dòng)耐力下降，再者老年患者往往多種疾病并存，體質(zhì)虛弱，這一系列負(fù)性體驗(yàn)往往使患者焦慮、心情低落、擔(dān)心疾病預(yù)后及影響生活質(zhì)量，這些心理因素可刺激自主神經(jīng)，引起心率加快，血壓升高，同時(shí)患者接受治療時(shí)，這些因素大大降低了疾病預(yù)后效果，日常生活中，患者需要安靜、整潔、舒適的環(huán)境，家人或醫(yī)護(hù)人員多關(guān)心患者，耐心聽取患者內(nèi)心體驗(yàn)和訴求，保持樂觀、穩(wěn)定的情緒，保證充足的休息與睡眠，避免劇烈活動(dòng)、情緒激動(dòng)或緊張；勞逸結(jié)合，生活規(guī)律。
  2.合理用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用藥物，不可自行減量、停藥或擅自改用藥物，充分認(rèn)識(shí)堅(jiān)持服藥的重要性，特別是使用抗凝藥物時(shí)，定時(shí)復(fù)查凝血功能、肝腎功、甲功等，以便衡量抗凝效果及防止出血；服藥期間如果出現(xiàn)黑便、嘔血、頭痛、出血不止現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。以及學(xué)會(huì)自我檢測脈搏、心率以利于自我病情監(jiān)測。
  3.合理飲食：少量多餐，低鹽低脂飲食對房顫患者及其重要，飲食過飽無疑是房顫發(fā)病誘因之一，每餐七分飽，切忌飽餐，避免食入刺激性食物，如濃茶、咖啡等；戒煙限酒，服用華法林的同時(shí)，每餐維生素?cái)z入量應(yīng)恒定，避免不恒定而增強(qiáng)或減弱藥物作用，另使用其他藥物時(shí)，如頭孢類抗生素，應(yīng)遵醫(yī)囑，避免使INR發(fā)生較大波動(dòng)；
  4.日?；顒?dòng)及功能鍛練：心律失常頻繁發(fā)作，伴有頭暈或曾有跌倒病史者應(yīng)臥床休息，家屬協(xié)助生活，避免患者單獨(dú)外出，防止意外發(fā)生；對于無自主不適及經(jīng)評估無高風(fēng)險(xiǎn)患者可進(jìn)行輕體力適當(dāng)活動(dòng)，改善耐力，促進(jìn)心肺功能增強(qiáng)，建立健康生活方式；也可被動(dòng)的按摩與運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，使體力增強(qiáng)，身心得以放松，促進(jìn)康復(fù)。同時(shí)家屬可參與患者健康活動(dòng)，幫助患者掌握疾病相關(guān)知識(shí)、飲食、藥物注意事項(xiàng)，可增加患者主動(dòng)性，及時(shí)改變不良行為，建立健康行為。同時(shí)保持大便通暢，切勿用力排便，大便干燥時(shí)，可用藥物協(xié)助排便。
    我相信，了解了這些“tips”之后，您對房顫一定有了更深刻的了解認(rèn)識(shí)，不管哪種疾病，除了藥物治療，自身的情緒穩(wěn)定、樂觀心態(tài)以及良好的生活習(xí)慣也很重要哦！所以一定要做好自我疾病管理以及配合醫(yī)生正確服藥。

供稿：心血管內(nèi)科三病區(qū)  呂超艷